是指隨著年齡增長，肌肉質量、肌力與活動功能逐漸退化的情況 不僅會影響體力與活動能力，導致日常生活功能的下降，增加跌倒、骨折、代謝疾病與心血管疾病的風險，進而影響生活品質與增加醫療照護成本。 因此，及早識別、預防和治療肌少症至關重要，幫助長者保持健康、獨立和高品質的生活。透過SARC-F問卷和小腿圍測量，可以簡易篩檢是否有肌少症可能，進而透過「醫療、營養、運動」專業整合介入，化「微肌」為「轉肌」。
